お菓子がいらなくなった理由

以前スピ系の人が

「ありのままでいたらストレスが減っておかしを食べなくなった」

と言っていたのですが

それはありのままだからではない。

規則正しいメニューに変えたことにより

タンパク質を適正な量をとることになったから

おやつがいらなくなったのだー！！！

と今ならわかりますw

私もダイエットを意識してタンパク質を摂るようにしてからおやつは買わなくなったし家にあった未開封のおかしは全部人にあげました。

パックのおしるこはまだある…けどこれも誰かにあげようかな。