痩せる食生活
先日とても細い方とお話をしまして。 毎日何を食べてるんですか？と聞いたところ
ごはん お味噌汁 キムチ 納豆 目玉焼き
が多いですね
と教えてもらいまして
やはり痩せてる人の食生活は そういう生活なのだ！！！と思いました。
私も引っ越す前は積極的に味噌を食べていたのですが、なぜか引っ越してきてから そして夏になってからはあまり味噌を食べなくなりました。
なのでそろそろ味噌生活を復活させようと思います。 発酵発酵。
先日とても細い方とお話をしまして。 毎日何を食べてるんですか？と聞いたところ
ごはん お味噌汁 キムチ 納豆 目玉焼き
が多いですね
と教えてもらいまして
やはり痩せてる人の食生活は そういう生活なのだ！！！と思いました。
私も引っ越す前は積極的に味噌を食べていたのですが、なぜか引っ越してきてから そして夏になってからはあまり味噌を食べなくなりました。
なのでそろそろ味噌生活を復活させようと思います。 発酵発酵。