なんとなくダイエット
今日からなんとなくダイエットしています。
食べるもの決まってるとなんか楽。
卵も納豆も魚も豆腐も好きでよかった。
でも基本はこのメニューなのですが、先日大量に買ったトマトときゅうりがあるのでメニューを無視してそれも食べています。
まあ、いいさ…。
小腹がすいた時も70%以上のチョコかナッツをつまむことにしています。
それはこの本には載ってないけど、クッキーとか食べるよりましかなと。
痩せたい！て思うより、もうご飯について何も考えたくない…ていう方が強いかも。
今日も鯖缶食べよー
だってダイエットだもん！みたいな。
でも夏なので素麺は食べちゃいそう。
週末の買い出しの時にパンは買うのやめました。
パンあると楽なんだけどさー。
とりあえず朝はオートミール。
これも楽ですけどね。
